为弘扬传统养生文化，近日，中医系党总支开展了党员志愿服务讲座，中医经典教研室许照艳老师为150余名学生代表讲授了夏季养生知识。

讲座中，许老师指出，夏季炎热昼长，大家应调整起居，宜早起，清晨晒太阳，补充阳气，并嘱咐大家夏季气血循行于体表，要少吃冷饮，因为脏腑的功能相对薄弱，贪凉饮冷会导致脾胃虚寒。最后还向大家介绍了适合夏季饮用的酸梅汤的制法，并推荐了能帮助人体祛除邪气，疏通经络气血的养生操——拍八虚。

通过此次讲座，同学们纷纷表示受益匪浅，既学到了夏季养生的知识，又深刻感受到中医传统文化的博大精深。